Sinüzit ense ağrısı, genellikle sinüslerin enfeksiyonundan kaynaklanan bir durumdur. Ense ağrısının tedavisi, sinüzit nedeniyle tedavi edilmesine bağlıdır.
Sinüzit ense ağrısını hafifletmek için şu adımları izleyebilirsiniz:
Sıcak Buhar veya Nem: Sinüslerinizi rahatlatmak için sıcak bir duş alabilir veya sıcak bir buhar tedavisi uygulayabilirsiniz. Sıcak suyun ateş yakmayacak derecede olduğundan emin olun.
Burun Temizleme: Burun boşluğunuzdaki mukusu temizlemek için tuzlu su çözeltisi kullanmanızı öneririz. Burun temizleyicileri de kullanabilirsiniz.
Ağrı Kesiciler: Eğer ense ağrınız çok şiddetliyse, ağrı kesici ilaçlar kullanabilirsiniz. Ancak, ilaçları doktorunuz önermeden almayın.
Dinlenme: Vücudunuzun enfeksiyonla mücadele edebilmesi için yeterli uyku ve düzenli dinlenme almanız önemlidir.
Su Tüketimi: Bol su içmek, sinüs salgılarını inceltir ve boğazınızdaki ve burun boşluğunuzdaki mukusu temizler. Mümkün olduğunca çok su tüketmeye çalışın.
Eğer ense ağrısı veya sinüzit belirtileri 1 haftadan fazla süre devam ederse, bir doktora danışmanız gerekir. Doktorunuz, antibiyotik tedavisi gibi daha agresif tedaviler önerebilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page